El Servicio Meteorológico Nacional -SMN- renovó el alerta por “temperaturas extremas” en Entre Ríos. La ola de calor se hará sentir, con temperaturas máximas que oscilarán esta semana entre los 35 y 37 grados.
El alerta por calor es de nivel amarillo, con “efecto leve a moderado en la salud”. Las temperaturas “pueden ser peligrosas, sobre todo para los grupos de riesgo, como niños y niñas, personas mayores de 65 años, con enfermedades crónicas”.
El día más caluroso será el viernes 6 de febrero, con máxima de 36 y 37 grados en la provincia, con alguna eventual inestabilidad. El sábado llegaría un suave alivio térmico.
●Recomendaciones por alerta por calor:
Aumentá el consumo de agua (frecuencia e ingesta) sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
•No te expongas al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).
•Prestá atención a niños, bebés, embarazadas y personas mayores o con enfermedades crónicas.
•Evitá las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas y comidas muy abundantes.
•Ingerí frutas y verduras.
•Reducí la actividad física.
•Usá ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
•Permanecé en espacios ventilados o acondicionados.
Ante sed intensa y sequedad en la boca, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros, se deberá actuar de la siguiente manera:
Solicitar de inmediato asistencia médica.
Trasladar a la persona afectada a un lugar fresco y tranquilo, intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca.
